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Orario aggiornato

1 Ottobre, 2007 in attività, danza, fitness, flamenco, gag, orario, pilates, step, tone-up, tonificazione, versa-ball | 1 comment

Ora

Lunedi

Martedi

Mercoledi

Giovedi

Venerdi

Sabato
9:30   Gin.Dolce   Gin.Dolce    
10:00 Step   Tone-up   Bruciagrassi  
11:00 Tone-up   Aerobica   Step  
12:00            
13:30 Aerobica   Step   G.a.g.  
14:30            
15:30            
16:00 Flamenco   Flamenco      
16:30   Danza1   Danza1    
17:00 Gin.Dolce   Gin.Dolce      
17:30   Danza2   Danza2    
18:00 Step       Tone-up  
18:30   Gimtotal Aerobica Gimtoal    
19:00 Tone-up       Ga.g.  
19:30   Pilates Flamenco Pilates    
20:00 Flamenco       Flamenco  
20:30   Pilates Flamenco Pilates Gimtotal  

Flamenco in Piazza Arringo

26 Settembre, 2007 in attività, esibizione, eventi, fitness, flamenco | No comments

Pubblico alcune delle foto che ho scattato alla fantastica esibizione del gruppo di Flamenco, capitanato da Maria Teresa, che si è svolto in Piazza Arringo il 23 Settembre (Domenica).

Potete trovare le altre foto nella nostra collezione

Vi ricordo che potete partecipare alle lezioni qui a Fit 4 You il Lunedì e Mercoledì dalle 19.30 alle 21.30 (vedi l’orario).

Laura.

Piccola modifica dell’orario delle lezioni

24 Settembre, 2007 in attività, fitness, gag, orario, step, tonificazione | No comments

Da Ottobre tonificheremo il corpo con lo step, g.a.g. e brucia grassi anche alle 19:00 il lunedi, mercoledi e venerdi….

Step

Pubblicato il calendario

20 Settembre, 2007 in aerobica, attività, danza, fitness, flamenco, orario, pilates, step, tone-up, versa-ball | 4 comments

Per tutti quelli che se lo stanno chiedendo, abbiamo pubblicato il calendario ufficiale.

Lo trovate di seguito o cliccando qui >>

Orario

La prima lezione di Flamenco

15 Settembre, 2007 in attività, fitness, flamenco, saluti | 1 comment


Sono partite le lezioni di Flamenco con Maria Teresa.
Qualcuno ha già pensato di provare…cosa aspetti?
Ci vediamo in palestra allora… e non sbagliare, scegli F4Y!

Laura

Iniziamo?

15 Settembre, 2007 in attività, fitness, saluti | No comments


Fit 4 You da inizio alle lezioni e dalla settimana prossima ai corsi.
Non perdete le novità dell’anno, come il flamenco!

Allora vi aspetto in palestra!

Laura.

F4Y, benvenuti in palestra!

9 Agosto, 2007 in Letture, aerobica, attività, danza, fitness, flamenco, pilates, saluti, step, tone-up, versa-ball | No comments

Il nostro sito/blog è in costruzione!

La grande novità di quest’anno sarà utile per scambiarci commenti e opinioni sulle attività e non solo, ma anche raccontarci che cosa abbiamo fatto di bello quest’estate!!

Cosa aspettate ad iscrivervi al bolg!? E’ gratuito…basta richiederlo alla reception.

Nel frattempo non perdete i nuovi servizi di quest’anno, tra cui il Flamenco, e continuano anche quelli più famosi dei mesi scorsi, tra cui il richiestissimo Pilates.

Un abbraccio e mi raccomando…fit4you!

Laura Nardi.